Een fantastisch boek is Gezond wandelen

Gezond wandelen geeft wandelaars inzicht in de gezondheidsaspecten van de wandelsport in de breedst mogelijke zin. Denk aan advies op het gebied van wandeluitrusting zoals goede wandelschoenen, training en voeding, wat te doen bij wandelen in de hitte of kou en het voorkomen van blessures.

Of je nu af en toe een korte wandeling maakt of regelmatig langere afstanden aflegt; of je nu gezond bent of kampt met ongemakken; of je nu jong bent of oud… iedereen die op een gezonde manier wil genieten van de wandelsport kan met dit boek zijn voordeel doen. Daarnaast is het boek een waardevolle bron voor iedereen die zich bezighoudt met de begeleiding van wandelaars, zoals wandelsportinstructeurs en paramedici.

Lees hier de recensies of koop hier het boek Gezond wandelen van de auteurs: Eric Bos & Stef Blijboom